2 Mayıs 2010 Pazar

Suna Dumankaya kilo almak isteyen bayanlar için doğal destek önerisini anlattı.

Suna Dumankaya Kilo Almak için Öneriler

kilo-almakSuna Dumankaya kilo almak isteyen bayanlar için doğal destek önerisini anlattı.

Malzemeler: 200 gr. hurma, 200 gr. kayısı, 200 gr. incir, 150 gr. ceviz içi, 50 gr. tuzsuz tereyağı, 20 gr. keten tohumu, 1 portakal kabuğu rendesi, 2 adet kakule, 2 gr. anason tozu, 50 gr. tuzsuz fıstık içi, 1 kilo bal.

Uygulama: Hurmaları akşamdan ıslatın ve çekirdeklerini çıkartın. Kayısı, incir ve hurmayı blenderdan geçirin. Diğer malzemeler ile birlikte balla karıştırın. Sabah akşam 1 tatlı kaşığı yerseniz kilo almanıza yardımcı olur.

Benzer Yazılar



0 yorum:

Yorum Gönder