26 Ekim 2010 Salı

Ender Saraç Çay içerek güzelleşin



gaa66 cay Ender Saraç Çay içerek güzelleşin
Çay içerek güzelleşebilirsiniz

Bitki çaylarından özellikle papatya, adaçayı, ısırgan ve rezene başta olmak üzere hepsinden, günde 3-4 fincan açık çay içilmesi uygundur. Yeşil çay ise sadece cilt için değil pek çok rahatsızlık için oldukça şifalıdır. Cilt güzelliği için de bitki çayları tavsiye edilmektedir. Yağlı ciltlerin zencefil, zerdeçal, biberiye gibi buruk-acı-kurutucu baharatları, kuru ciltlerin ise limon, fesleğen, gülsuyu, tarçın, rezene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur’ dedi.

2133231407149303678 8127341622015568974?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraç Çay içerek güzelleşin

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

LOKMAN HEKİM ÖMER OSMAN KORKMAZ ÇOCUKLARIN ATEŞİNİ DÜŞÜRMEK İÇİN Yazısı 2010


Gönderen : ŞİFALI BİTKİLERLE DOĞAL TEDAVİ | Tarih:29/12/2009

ÇOCUKLARDAKİ ATEŞİ DÜŞÜRMEK İÇİN:

lokman hekim ömer osman korkmaz 28.12.2009 tarihinde kanl 7 ekranlarında nur ertürk ün programına katıldı ve yine birbirinden önemli bitkisel önerilerde bulundu. canlı yayına telefonla bağlanarak sorular soran seyircilerin de sorunlarına da özenle cevap veren lokman hekim bugünkü programda bakalım neler anlattı . buyrun okuyun ve öğrenin.

*öncelikle çocuğu mutlaka doktora götürün.

Ateşi düşürmek için Evde yapabilecekleriniz:

*öncelikle çocuğa ılık bir duş aldırın.

*genellikle çocuğun ateşini düşürmek için sirke ile dışarıdan tampon yapma yöntemi kullanılmaktadır. Fakat ateşi dışarıdan düşürmek değil içeriden düşürmek lazımdır. Bunun için de 1 bardak suya 1 kaşık elma sirkesi ilave edip içirirseniz çocuğunuzun ateşi daha kolay düşercektir.

KAYNAK:kanal 7/nur ertürk le her sabah/ ömer osman korkmaz

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

ibrahim saraçoğlu migren için biberiye kürü



Migren için biberiye bitkisini önermekteyim. Ancak, bu bitkinin doğru türünün kullanılması şarttır.

Biberiye kürünün uygulanışı:

Bir su bardağı su kaynatın. Su kaynadıktan sonra 1 tatlı kaşığı biberiye bitkisini kaynayan suya ilave edin. 4 dakika kısık ateşte kaynatın. 4.dakika dolduğunda ocaktan indirip ılınmasını bekleyiniz. Ilınınca, süzerek yudum yudum içiniz.

İlk birinci hafta her gün 3 kez taze hazırlanıp şeker ilave etmeden içilmelidir. İkinci haftadan sonra günde sadece 2 kez taze hazırlanarak bir ay boyunca içilmelidir.

Daha sonra şikâyetlerin doğrultusunda kür tekrar edilebilir.Lütfen Hekim kontrol ve önerilerini ihmal etmeyiniz.

Not:Sağlıklı sonuç elde etmek için malzeme ,süre ve uygulama bakımında tavsiye edilen miktarları değiştmeden aynen uygulayın.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

Ender Saraç Zayıflama Çaylarının bol tüketilmesini öneriliyor



33uud6w Ender Saraç Zayıflama Çaylarının bol tüketilmesini öneriliyorBir su bardağı için 1-2 adet Avokado yaprağı, 1 çay kaşığı Yeşil Çay, küçük bir tutam Kiraz sapı ve Mısır püskülü, 1 çay kaşığı Rezene tohumu sadece 1-2 dakika kaynatıldıktan sonra 3-4 dakika demlenmeye bırakılması öneriliyor.

Zayıflama çayının şeker veya tatlandırıcı eklenmeden, sadece çok ince bir dilim limonla içilmesi öneriliyor.

2133231407149303678 131501707702923391?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraç Zayıflama Çaylarının bol tüketilmesini öneriliyor

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

Ender Saraç’la Zayıflama sürecinde dikkat edilmesi gereken öneriler



lotusgenis Ender Saraçla Zayıflama sürecinde dikkat edilmesi gereken öneriler
Akşam ağır ve geç beslenmek,dolu mideyle yatağa girmek,kırmız et,şarküteri ürünleri,yağlı peynirler,beyaz un ve beyaz şeker gibi rafine edilmiş gıdalar,tuzlu ve yağlı çerezler,yağlı kızarmalar,yağlı katkı sosları,cipsler,çikolatalar,şekerli ve asitli içecekler,genelde şişmanlatıcı etkiye sahiptirler ve dikkat edilmesi gerekir.

Oysa yavaş emilen ve bağırsaklarda yavaş hareket eden lifli,çeperli gıdalar,tam tahıllar,bakliyatlar,yeşil lifli yapraklı sebzeler,çok şekerli olmayan taze meyveler,az zeytinyağlı yemekler,doğal müsliler, yulaf ezmesi,derisiz beyaz et,yumurtanın beyazı gibi yiyecekler ise genelde daha düşük glasemik etkiye sahiptirler ve kişide şişmanlatıcı etki pek oluşturmazlar.

2133231407149303678 2814781533875286441?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraçla Zayıflama sürecinde dikkat edilmesi gereken öneriler

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

Ender Saraç dan ses kısıklığı için doğal çözümler



ses kisikligi Ender Saraç dan ses kısıklığı için doğal çözümlerYazın tüketilmeye başlanan soğuk içecekler ses kısıklığına neden olmakta. Öncelikle yapılması gereken tabii ki sorunun kaynağını belirlemek için bir KBB Uzmanına muayene olmak.

Dr ender Saraç‘tan ses kısıklığı için doğal çözüm önerisi ;

Nöbet şekeri: Diğer bilinen ismiyle kaya şekeri ses açmak için çok ideal doğal bir madde.

faydaları: Sesi kuvvetlendirir. Ses kısıklığına iyi gelir. özellikle yazın emilerek tüketilmesiyle vücuttaki harareti alır. Ses açıcı özelliği vardır.
Çekirdek kakule ve faydaları: Ağız ve gırtlak hijyeni sağlar. Ses açıcı özelliği vardır. Doğal bir zihin uyarıcıdır. Sinüziti olanlara faydalıdır. Sinüsleri açar.

2133231407149303678 3867615528846775976?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraç dan ses kısıklığı için doğal çözümler

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

Ender Saraç dan Menapoz (menopoz) için bitkisel çözümler



natural Ender Saraç dan Menapoz (menopoz) için bitkisel çözümlerKadınlar, menopozda sıcak basmasından uyku bozukluğuna kadar birçok sorunla karşılaşıyor. ‘Kadın kimliğimi kaybediyorum’ endişesi ise bu dönemde kadınların psikolojik sorun yaşamasını tetikliyor.

Dr. Ender Saraç , şifalı bitkilerin menopozda yaşanan sorunlara karşı önemli bir silah olduğunu belirterek menopozda doğal tedavinin yerini şöyle anlattı: ‘Doğal tedavilere yönelip ilaçları reddetmek ne kadar yanlışsa kimyasal ilaçları kullanıp doğal yöntemleri reddetmek o kadar yanlış.

Bu iki görüşü de tıbbi yobazlık olarak görüyorum. Sadece hap ve ilaç vermekle kesinlikle yüzde 100 şifa elde edilmez, aynı zamanda diyet, beslenme, egzersiz, yoga, meditasyon ve yardımcı maddelerin alımı çok önemli.’
Meme kanserine soya

‘Menopozu doğal şekilde atlatmak mümkün mü?’ sorusunu ise Saraç şöyle yanıtladı:

‘Östrojen açığı, doğal ve bitkisel prepatlarla kapatılabilir. Östrojen hormonu içeren bazı bitkiler ve gıdalar var. Örneğin, soyadan elde edilen doğal östrojen normal östrojene göre yan etkileri yüzlerce misli daha düşük. Kanser riski yok denebilecek kadar az. Soyayla beslenen toplumlarda meme kanserine pek rastlanmıyor.

Soyanın yanı sıra doğal östrojen içeren bitkisel preparatlar, bitkisel çaylar ve otlar tüketmek yararlı olabiliyor. Bunların yanında kalsiyum, magnezyum, çinko ve boron alınması gerekiyor.’ Hormon ilacı kullanmak zorunda olanların bu ilaçları, bitkisel tedavi edicilerin yanında daha düşük dozda alabileceklerini belirten Saraç, hormon tedavisine gerek duyulan durumları şöyle sıraladı: ‘İleri derecede kemik erimesi riski, dayanılmayacak derecede şikayetler var ise ailede meme kanseri riski , kanda pıhtılaşma, inme, kalp hastalığı gibi riskler yoksa kişi kendini gerçekten iyi hissetmiyorsa bu kişiye kimyasal hormonlar verilebilir.’

Östrojen depoları
Adaçayı: Doğal östrojenler içeriyor. Ateş basması, gece terlemeleri gibi menopoz şikayetlerinde etkili.

Soya fasulyesi: Soyadan elde edilen ve doğal östrojen olan isoflavonlar, menopoz şikayetlerini hafifletiyor.

Civan perçemi: Doğal östrojen kaynağı olan bitki menopoz şikayetlerinin giderilmesinde çok yararlı.

Anason: İçinde belli oranda doğal östrojenler ve buna benzer maddeler var. Menopoz sıkıntılarının yanı sıra uyku bozuklukları, gaz kolit, hazımsızlık şikayetlerine iyi geliyor.
Maydanoz: Doğal östrojenler içeren maydanoz menopoz şikayetlerini gidermek için etkili.

Kızıldereli otu: Kızıldereli kadınlar belli bir yaşa geldikten sonra birtakım rahatsızlıklarını gidermek için bu bitkiyi kullanıyorlardı. Bu bitki Türkiye’de de bulunuyor.

Evening Primerose Oil (Çuha çiçeği yağı): Kızılderililer’den kalma bir bitki. Özellikle gece yatarken kullanılıyor. Bitkinin içinde östrojen yok. Ancak ateş basmaları, gece terlemeleri gibi şikayetlerin dışında egzamalara, kolesterole, kaşıntılara, adet sancılarına karşı etkili.

2133231407149303678 8526204601722171409?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraç dan Menapoz (menopoz) için bitkisel çözümler

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]

Ender Saraç dan Kabızlık için kek tarifi



 Ender Saraç dan Kabızlık için kek tarifiMALZEMELER :

2 adet yumurta sarısı

1 fincan sıvı yağ
Tarçın
50 gr keten tohumu (az öğütülmüş)
50 gr yulaf ezmesi
Mürdüm eriği (İsteğe bağlı miktarda)
1-1.5 kahve fincanı şeker
Tam buğday unu (yeteri miktarda)

HAZIRLANIŞI :
Yumurtaları akından ayırın ve kek kabında iyice çırpın. Sıvı yağın içine tarçını ekleyip ayrı bir kapta çırpın ve yumurtanın içine katın. Diğer malzemeleri de ekleyerek normal bir kek hamuru elde edin ve 150-160 derecede pişirin.


NOT :
Keki 2 ince dilimden fazla yemeyin.

2133231407149303678 75503238739044156?l=endersarac diyet.blogspot Ender Saraç dan Kabızlık için kek tarifi

Popularity: unranked [?]

sponsorlu bağlantılar

Bu yazılarda ilginizi çekebilir

[ ... ]