3 Mayıs 2010 Pazartesi

FERİDUN KUNKATAN PANİKATAK HASTALARINI VE SINAVA GİRECEK ÇOCUKLA





feridun kunak aşırı heyecanlanan,asansör ve yükseklik korkusu olanlara ,panikatağı olanlara rahatlatıcı ve sitres giderici öneriler sundu.işte bu öneriler:
PANİK ATAK İÇİN VE SINAVA GİRECEK ÇOCUKLAR İÇİN:
-elinizi yukarıya doğru kaldırın,
-serçe parmağın alt kısmından itibern ,diğer elinizin işaret ve baş parmağınızla yavaş yavaş masaj yapa yapa bileğinize kadar inin.
-el ve bilek kısmının birleşme yerinin 1 parmak altında ki bölgeye1-2 dakika kadar bastırın.
-bu hareketleri inanarak ve beyninizide inandırarak yaparsanız daha faydalı olacaktır.
bu hareketler panik atağı olanlara,aşırı heyecan duyanlara,yükseklik ve asansör korkusu olanlara ve sınava girecek çocuklara çok iyi gelecek ve onları rahatlatacaktır.

Benzer Yazılar



0 yorum:

Yorum Gönder